グリュック保育園では、地域への貢献活動として保育園を開放し、様々な人に出会いと交流の場を広めています。毎年２回のヨガ講座では、参加者の皆様から「自分の体に向き合いリフレッシュできた」と、好評をいただきました。今年度も２回の開催で、今回は２回目です。
骨盤を整えるヨガ
日頃の姿勢や生活習慣により、気付かないうちに負担がかかりやすい“骨盤まわり”。
ゆるめる動きと安定させる動きをバランスよく取り入れ、骨盤の左右差やゆがみを丁寧に整えていきます。腰の重だるさや姿勢の乱れを感じている方、身体を整えたい方におすすめです。
日 時 令和７年１２月２０日（土） １０：００～１１：００
詳細は以下のpdfからご確認ください。
申し込みはpdfに記載のQRコード、あるいは下記のURLからお願いいたします。